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脚踝关节肿胀怎样治疗
补充说明：脚踝关节肿胀怎样治疗
a******W 2022-03-07 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝关节肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀，在48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到止血、缓解疼痛的作用，还具有一定的消肿效果。
2.弹性绷带
如果是由韧带拉伤引起的一般不需要特殊治疗，但如果存在撕裂等情况，则需要通过弹性绷带来固定受损部位。弹性绷带是一种物理治疗方法，其作用原理是利用弹力材料压迫受伤区域，减少炎症反应，防止进一步损伤，并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛的症状时，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，从而发挥镇痛、抗炎作用，有助于减轻患者的不适症状。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强关节稳定性和灵活性的动作，如平衡板训练、渐进性抗阻训练等；开始前需评估风险并制定个性化方案。此措施旨在提高关节周围肌肉力量及稳定性，预防再次受伤；对于因跌倒或其他外部冲击造成的轻微肿胀有益。
在治疗期间应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重关节肿胀。
2024-03-25 07:53
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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