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颈肩部肌纤维组织炎治疗
补充说明：颈肩部肌纤维组织炎治疗
a******W 2022-03-07 18:16
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颈肩部肌纤维组织炎可通过热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于因风寒湿邪侵袭引起的颈肩部肌纤维组织炎。
2.按摩疗法
患者仰卧位，医者在其颈部施以轻柔手法如推拿、捏揉等；若局部有固定压痛点，则可在此点上加用重手法如指端戳穴法等。此方法有助于促进局部血液循环及代谢过程，从而减轻炎症反应并缓解相应不适症状。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟左右，一般每周进行3次。针灸通过调节神经内分泌系统功能来缓解肌肉紧张和疼痛，对于由气血不畅所致的颈肩部肌纤维组织炎具有一定的治疗效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉，适合处理因慢性劳损积累导致的轻微至中度颈肩部肌纤维组织炎。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下用药。此类药物能降低肌肉张力，改善痉挛状态，对因长期姿势不当造成的僵硬性颈肩部肌纤维组织炎有效。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如低频电疗法或磁疗法以辅助治疗。日常生活中应保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
2024-04-04 22:52
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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