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胳膊酸麻胀痛怎么缓解

发病时间:不清楚

胳膊酸麻胀痛怎么缓解

补充说明:胳膊酸麻胀痛怎么缓解

2022-03-07 18:18

胳膊 胀痛 疼痛 肌肉酸痛

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精选回答(1)

黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲

擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等

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胳膊酸麻胀痛可以通过舒缓运动来缓解。若是长时间保持姿势导致手臂疼痛,可以定期锻炼,移动手臂大约一个小时可以有效地缓解疼痛。如运动后手臂酸痛,则属于肌肉酸痛。热敷可以促进手臂的血液循环,加速乳酸的排出,缓解疼痛。肌肉酸痛时,尽量避免手臂劳累,并注意补充蛋白质和水分。

2022-04-19 10:34

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胀痛

胀痛中医学名词,是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。

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