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髋骨骨折三个月后怎么进行康复训练

发病时间：不清楚

髋骨骨折三个月后怎么进行康复训练

补充说明：髋骨骨折三个月后怎么进行康复训练

a******W 2022-03-07 18:18

关节软组织深静脉血栓形成肌肉骨骼骨折下肢跌倒步态分析

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

髋骨骨折三个月后，可采取关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、步态训练等康复训练。
1.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动屈伸、旋转等活动，每日由物理治疗师指导患者完成特定范围内的动作。此措施有助于恢复受伤部位周围软组织及关节的功能性活动范围，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌力训练
针对受损区域的肌群开展针对性的力量练习计划，在医师指导下逐步增加负荷。增强肌肉力量可提高稳定性并支持骨骼结构，对于促进骨折愈合至关重要。
3.平衡功能训练
采用各种器械或无器械的方法来锻炼身体核心稳定性和下肢控制能力，如单腿站立、坐位转移等。平衡功能差是导致再次跌倒的风险因素之一，通过有针对性地提升平衡能力可显著降低此类事件发生率。
4.步态训练
步态分析后制定个性化方案，在专业人员监督下执行纠正不当姿势及改善步行效率的策略。优化步态有助于减轻因错误承重方式造成的额外压力而引起的不适感，并减少二次伤害风险。
除上述措施外，建议定期复查以监测骨折愈合过程，遵循医嘱调整运动强度和频率。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。

2024-02-21 15:00