发病时间：不清楚
髋关节脱位20多年了应该注意什么怎么锻炼
补充说明：髋关节脱位20多年了应该注意什么怎么锻炼
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
髋关节脱位20多年了，平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时也要注意饮食、康复训练等方面，还可以通过髋关节功能锻炼的方法进行改善。
1、注意休息
髋关节脱位可能是由于先天性发育不良、外伤等原因导致。如果患者髋关节脱位20多年，平时要注意多休息，避免剧烈运动，以免导致髋关节再次脱位。
2、避免剧烈运动
患者髋关节脱位20多年，如果平时经常做剧烈运动，可能会导致髋关节再次脱位。因此，患者要避免剧烈运动，如打篮球、踢足球等，以免导致病情加重。
3、注意饮食
患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的发育。患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
4、康复训练
患者还可以在医生指导下进行康复训练，如髋关节外展、外旋、后伸等，可以促进局部血液循环，有利于髋关节的恢复。
5、髋关节功能锻炼
髋关节功能锻炼主要是锻炼髋关节的活动度，患者可以在医生指导下进行髋关节外展、外旋、后伸等动作，可以辅助促进局部血液循环，有利于髋关节的恢复。
除此之外，患者还要注意髋关节保暖，避免受凉。如果患者出现髋关节疼痛、活动受限等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-08 00:17
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本病是一种严重损伤，因为髋关节结构稳固，必须有强大的外力才能引起脱位。在脱位的同时软组织损伤亦较严重。且常合并其它部位或多发损伤。因此患者多为活动很强的青壮年。一般分为前、后及中心脱位3种类型。脱位后股骨头位于Nelaton线（髂骨前上棘与坐骨结节连线）之前者为前脱位。脱位于该线之后者为后脱位。股骨头被挤向中线，冲破髋臼而进入骨盆者为中心脱位。三种类型中以后脱位最为常见。这种损伤应按急诊处理，复位越早效果越好。
多发人群：所有人群
典型症状： 髋外侧可见皮下瘀血斑 髋部酸胀不适 屈髋屈膝及外旋畸形 大转子叩痛 关节疼痛
临床检查： 髋外侧可见皮下瘀血斑 髋部酸胀不适 屈髋屈膝及外旋畸形 大转子叩痛 关节疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000-10000元）
