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体寒手脚冰凉的女人不能吃什么
补充说明：体寒手脚冰凉的女人不能吃什么
a******W 2022-03-07 18:21
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体寒手脚冰凉的女性不宜食用生梨、西瓜、苦瓜、螃蟹、绿茶等寒性食物。这些食物可能会加重体寒症状，但并不能直接治疗体寒。
1.生梨
生梨性凉，食用后会增加体内寒气，从而加重手脚冰凉的症状。此外还可能伴随腹泻、腹痛等不适症状。
2.西瓜
西瓜属于寒性的水果，如果体寒的人群过多摄入，可能会导致身体中的寒气加重，进而出现畏寒怕冷的情况发生。这主要是因为西瓜中含有大量的水分以及糖分，能够起到利尿的作用，长期如此会导致身体中的阳气受损，从而引起手脚冰凉的现象发生。
3.苦瓜
苦瓜是一种性质偏寒的食物，体寒者若进食大量苦瓜，可能导致体内寒邪进一步侵袭，使手脚冰凉的症状加剧。苦瓜中含有的奎宁成分具有收缩子宫平滑肌的作用，因此孕妇应慎食或避免食用苦瓜，以免引发早产或流产的风险。
4.螃蟹
螃蟹也属于一种寒性的食物，体寒患者食用之后容易导致体内的寒气加重，不利于身体健康。螃蟹中含有丰富的蛋白质及钙质，过量食用易导致消化不良，表现为恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。对于患有痛风的人来说，吃螃蟹可能会诱发或者加重病情。
5.绿茶
绿茶是常见的饮品之一，但其属性寒凉，体寒者饮用后可加重体内的寒湿之气，影响气血运行，从而出现手脚冰凉的情况。此外，脾胃虚寒、体质虚弱者也不宜多饮绿茶，否则可能会出现食欲减退、大便溏泄等情况。
体寒手脚冰凉的女性平时应注意饮食调理，适当食用温补食材如红枣、桂圆等。必要时也可寻求中医师的帮助，通过艾灸、拔罐等方式改善症状。
2024-04-03 12:31
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
