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脾肾阳虚中气不足气血不足怎么办
补充说明：脾肾阳虚中气不足气血不足怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾肾阳虚中气不足气血不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过摄入具有补益作用的食物如枸杞、山药等来改善脾肾阳虚中气不足气血不足的症状。这些食物有助于补充体内缺失的营养成分，进而增强体质，缓解上述不适现象。
2.中药调理
可选用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理，需经专业中医师指导使用。这些方剂能够健脾胃、固表止汗，从而辅助改善脾肾阳虚中气不足气血不足的情况。
3.艾灸疗法
可在医生指导下选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。此方法能起到温补脾肾的作用，对于脾肾阳虚引起的症状有一定的缓解效果。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为温和的运动方式，每次锻炼时间控制在30-45分钟为宜。此类运动项目不仅不会增加心脏负担，还能促进血液循环，提高身体免疫力，有利于病情恢复。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。患者平时应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重脾肾阳虚的症状。
2024-04-04 06:36
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
