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脾湿的危害
补充说明：脾湿的危害
a******W 2022-03-07 18:21
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脾湿的危害表现为食欲不振、腹胀、便溏、疲乏无力、舌苔厚腻。
1.食欲不振
脾脏功能下降导致消化吸收能力减弱，从而引起食欲减退。长期食欲不振会导致营养不良、体重减轻等健康问题。
2.腹胀
脾虚运化失常，水液代谢障碍，易致湿浊内生，蕴结于中焦而形成腹胀。腹胀会使得患者感到不适和压力，影响日常生活质量。
3.便溏
脾主运化，脾虚则运化失职，水湿内停，肠道传导失司，故见大便稀薄不成形。便溏可能导致脱水、电解质紊乱等问题，严重时需及时就医处理。
4.疲乏无力
脾脏是气血生化之源，脾脏虚弱会影响气血的正常运行，导致身体疲劳乏力。持续的疲乏无力可能影响工作和生活，需要适当休息并调整饮食结构。
5.舌苔厚腻
脾脏运化水液的功能失调，使体内津液输布受阻，水湿停滞，凝滞成痰，痰饮上犯于舌面所致。舌苔厚腻通常伴随口臭、口气重等症状，长期存在可能表明存在潜在的健康问题。
针对脾湿引起的症状，建议避免食用油腻、寒凉食物，如肥肉、冰激凌。可适当进行如太极拳、八段锦等舒缓运动以改善脾胃功能。
2024-04-04 04:50
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
