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畏寒怕冷手脚凉怎么办喝点什么调理好
补充说明：畏寒怕冷手脚凉怎么办喝点什么调理好
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
畏寒怕冷手脚凉可以尝试喝生姜茶、桂圆红枣茶、当归羊肉汤、枸杞子水、红糖姜茶等来调理。但需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不改善，建议咨询医生进行进一步诊治。
1.生姜茶
生姜茶可以起到驱寒暖身的作用，因为生姜具有促进血液循环、提高身体新陈代谢的功效。饮用生姜茶能够缓解手脚冰凉的症状，使体温上升。但需注意不宜过量饮用，以免引起上火。
2.桂圆红枣茶
桂圆红枣茶有补血益气的功效，对于气血不足引起的畏寒症状有一定的改善作用。适量饮用可增强体质，辅助改善畏寒症状。但对本品过敏者禁用。
3.当归羊肉汤
当归羊肉汤能温中散寒，补血活血，适用于脾胃虚寒所致的手脚冰凉。适当进食有助于促进血液循环，缓解手脚冰凉的情况。但不建议长期大量食用，以避免出现上火的现象。
4.枸杞子水
枸杞子水具有滋阴补肾的作用，肾阳虚衰导致的畏寒可通过滋补肾脏来改善。适当饮用枸杞子水能够辅助治疗畏寒症状。但是外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
5.红糖姜茶
红糖姜茶中的红糖性温味甘，而生姜辛温解表，两者合用可祛风散寒，缓解畏寒怕冷的症状。经常饮用红糖姜茶可帮助排出体内寒气，改善畏寒症状。但糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖波动过大。
畏寒怕冷手脚凉还可能是甲状腺功能减退症等疾病的表现，建议患者及时就医进行相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以便明确诊断并接受针对性治疗。日常生活中，此类人群应注意保暖，特别是下肢部位，以免加重不适症状。
2024-04-22 21:58
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
