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怎么改善痰湿体质肝气郁结
补充说明：怎么改善痰湿体质肝气郁结
2022-03-08 15:33
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改善痰湿体质、肝气郁结，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因进行综合选择。
1、一般治疗
痰湿体质可能与长时间不良的饮食习惯以及生活习惯有关，比如经常吃油腻、生冷的食物，或者是长时间处于潮湿的环境中，会导致体内的水液得不到正常运化，从而诱发痰湿体质。如果症状比较轻微，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够起到辅助改善症状的作用。
2、物理治疗
如果痰湿体质的情况比较严重，可以通过中医理疗的方式进行改善，比如推拿、刮痧、拔罐等，能够促进体内的血液循环，从而改善不适的症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用健脾燥湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、木香顺气丸等，能够起到健脾祛湿的效果，同时还可以遵医嘱搭配半夏止咳糖浆、复方甘草片等药物进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过适量运动、改善环境等方式进行缓解，严重时还需要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2022-05-10 09:59
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
