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扁平足跑步累怎么办
补充说明：扁平足跑步累怎么办
2022-03-08 15:34
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扁平足患者跑步感觉累，一般可以通过后期矫正或选择合适的鞋子等改善症状。扁平足的患者通常跑步比较慢，建议可以穿减轻足弓压力的鞋，通常可以减轻足部疼痛。此外建议患者跑步的姿势要放松，落地时要有习惯性、自然性等缓冲动作，通常可以减小对膝盖和踝关节的压力。扁平足有可能是天生，也可能是后天导致，建议患者可以进行后期的矫正。
2022-04-23 11:18
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
