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大腿肌肉酸痛抬不起来怎么办
补充说明：大腿肌肉酸痛抬不起来怎么办
a******W 2022-03-08 15:37
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医生回答(1)
大腿肌肉酸痛抬不起来可以采取肌肉放松训练、按摩疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、维生素D补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
建议患者做伸展运动、拉伸运动或者瑜伽等有助于放松肌肉的活动。因为此类运动能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻大腿酸痛的症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由他人顺时针轻柔地按揉腿部肌肉5-10分钟。此方法能增加局部血流并降低肌肉张力，进而辅助舒缓不适感；但注意不可暴力操作以免加重损伤。
3.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片等物品置于患处区域15-30分钟。提高局部温度有利于促进代谢废物排泄及舒缓软组织紧张状态；注意不要直接接触皮肤以防灼伤。
4.非甾体抗炎药
若患者对药物不过敏，则可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。上述药物具有止痛的作用，因此对于因过度劳累引起的肌肉酸胀、疼痛等症状有一定的缓解效果。
5.维生素D补充剂
如果缺乏维生素D，可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。上述药物能够促进钙质吸收，而钙是构成骨骼的重要元素之一，所以可以起到一定的作用。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
2024-04-05 21:25
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
