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痰湿体质中药调理需要多久时间，具体要看患者的身体体质。一般来说，痰湿较轻的患者在经过大约半个月到大约一个月的调理后可以显著改善，中医调理在日常生活中也需要配合。吃一些祛湿的食物，如薏苡仁、红豆、新鲜蔬菜和水果等。不要吃辛辣、油腻和刺激性食物，适当增加运动量，早睡早起，不要熬夜。如果患者痰湿过多，治疗时间可能会延长，坚持服药、改善不良饮食和生活习惯将有助于更快地排出痰湿。
2022-04-12 09:29
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
