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大腿骨折术后膝盖弯曲最后十度怎么练
补充说明：大腿骨折术后膝盖弯曲最后十度怎么练
2022-03-08 15:41
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大腿骨折术后膝盖弯曲最后十度，可以通过关节屈伸活动、侧卧抬腿、下肢后伸训练等方式进行练习。
1、关节屈伸活动
患者可以平躺在床上，然后将双腿用力向相反的方向做屈伸活动，保持10秒钟之后再逐渐放松，可以促进下肢血液循环，有助于锻炼肌肉，缓解疼痛不适的症状。
2、侧卧抬腿
患者可以将身体抬高，用力向相反的方向做翻身的动作，保持10秒钟之后再逐渐放松，可以促进下肢血液循环，有助于锻炼肌肉，缓解不适的症状。
3、下肢后伸训练
患者可以将肢体抬高，用力向相反的方向做下肢后伸的动作，保持10秒钟之后再逐渐放松，可以促进下肢的血液循环，有助于锻炼肌肉，缓解疼痛不适的症状。
除此之外，还可以通过膝关节按摩、踝关节活动范围等方式进行练习。在日常生活中，还可以多吃一些钙含量高的食物，比如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素。如果出现不适的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-18 16:50
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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