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肌腱损伤后的康复治疗
补充说明：肌腱损伤后的康复治疗
a******W 2022-03-08 15:39
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肌腱损伤后的康复治疗可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、肌肉平衡训练、压力管理等治疗措施进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，加速血液循环及组织修复过程。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对受损肌腱周围肌肉设计的一系列活动，旨在恢复关节稳定性及日常活动能力。通过逐步增加负荷和难度，可增强受损区域周围肌肉力量，减轻肌腱负担，促进其自然愈合进程。
3.矫形器使用
矫形器如弹性绷带或定制支具可在医师建议下佩戴于患处，通常持续数周至数月不等。矫形器提供稳定支持的同时不会妨碍正常生理运动范围，有助于防止二次伤害并促进最佳预后效果。
4.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及针对受损肌腱周围不同肌群的针对性强化练习，需由经验丰富的物理治疗师指导开展。目标是提高对侧未受累肌群的力量和耐力，从而减少因肌力失衡导致的不适感及功能障碍风险。
5.压力管理
压力管理策略包括但不限于冥想、深呼吸、放松技巧等，每日实践以配合整体康复计划。研究表明长期精神紧张状态可能影响机体免疫应答机制，不利于软组织损伤后的修复过程；采取适当应对方式有利于优化身体与心理状态之间的相互作用。
在肌腱损伤康复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，补充富含维生素C、D以及锌的食物，如柑橘类水果、鸡蛋、坚果等，以辅助促进肌腱健康。
2024-02-05 21:14
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
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