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腰间盘突出吃什么食物好得快

发病时间:不清楚

腰间盘突出吃什么食物好得快

补充说明:腰间盘突出吃什么食物好得快

2022-03-09 22:28

腰间盘突出 土豆 青椒 油菜 韧带 肝脏 牛肉 扇贝 维生素E 肌肉紧张 疼痛 芝麻 植物油 缺钙 牛奶

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精选回答(1)

徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲

擅长:对四肢骨折创伤,足踝部畸形矫形及功能重建,踇趾外翻、马蹄内翻足、平足,锤状趾;对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣

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腰间盘突出可以吃富含优质蛋白质等食物好得快。首先 ,可以吃深色食物,比如土豆、油菜花、青椒和油菜。其次,高质量蛋白质也是韧带和骨组织形成必不可少的营养素。富含优质蛋白质的食物包括动物肝脏、牛肉、深海鱼、扇贝等。此外,维生素E可以促进血液循环,减少肌肉紧张,缓解疼痛。因此,试着吃芝麻、植物油等富含维生素E的食物。如果身体缺钙,其代谢受到影响,椎间盘就会恢复。因此,也可以吃含钙的食物,如牛奶和鱼。

2022-07-13 16:25

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

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腰间盘凸起这个病,假如疼痛十分厉害,通常能够用止痛药,如英太青。但是通常的止痛药中都含有激素,提议不能经常使用。假如如果想要改善病症,还会够经过推拿拔罐大概针灸牵引等方法选择医治。

2022-03-10 03:37

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疾病百科

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腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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