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为什么抑郁症总是在晚上发作
补充说明：为什么抑郁症总是在晚上发作
a******W 2022-03-09 22:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症总是在晚上发作可能是由于睡眠障碍、生物节律紊乱、心理社会因素、神经递质失衡、遗传易感性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致情绪波动和白天疲劳，进而影响抑郁症状的表现时间。改善睡眠质量可能有助于缓解夜间抑郁症状，如使用镇静催眠药物或认知行为疗法。
2.生物节律紊乱
生物节律是体内自然产生的周期性活动模式，包括清醒-睡眠、体温等。失调可能导致情绪变化与日程不符。调整生物节律的方法包括光照疗法和运动调节，需要专业指导进行。
3.心理社会因素
心理社会因素如工作压力、人际关系问题等可能导致抑郁症状加重。心理咨询或支持小组可帮助个体识别并应对这些触发因素。
4.神经递质失衡
神经递质是大脑中化学信使，平衡状态对情绪至关重要。失衡可能导致昼夜差异。抗抑郁药通过增加神经递质来调节大脑中的化学信号传递，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀。
5.遗传易感性
遗传易感性指家族史对某些精神疾病的潜在风险，可能会影响抑郁症状的时间分布。基因检测可以提供个体对特定心理疾患的易感程度信息，但并非所有结果都具有临床意义。
建议关注日常生活中可能诱发晚间抑郁的情况，如睡前摄入刺激性食物或饮料。必要时，医生可能会推荐进行心理评估以排除其他心理健康问题的存在。
2024-03-30 23:03
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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