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得了类风湿关节炎的病吃什么东西
补充说明：得了类风湿关节炎的病吃什么东西
a******W 2022-03-09 22:25
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精选回答(1)
类风湿关节炎患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑巧克力、西兰花和酸奶。需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状加重或持续，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。因此，对于类风湿性关节炎患者来说，适当进食可有助于减轻炎症。此外还可以促进血液循环，改善关节肿胀、疼痛等症状。
2.亚麻籽
亚麻籽也含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有一定的抗炎效果，能辅助缓解类风湿性关节炎患者的症状。但需注意的是，由于亚麻籽中含有较多的膳食纤维，不建议过多摄入，以免引起消化不良。
3.黑巧克力
黑巧克力中含有的抗氧化剂能够帮助减少体内自由基对细胞的损害，从而降低类风湿性关节炎的风险。但是要注意选择低糖、高可可含量的黑巧克力，并且适量食用，以避免过量糖分带来的健康风险。
4.西兰花
西兰花中的硫化物和维生素C等成分有助于增强机体免疫力，对抗疾病。但是需要注意不要过度烹饪，否则可能破坏其中的营养物质。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，提高身体抵抗力。但是要选择无糖或低糖的酸奶，并避免空腹饮用，以免引起胃部不适。
饮食调整是类风湿性关节炎管理的重要组成部分，患者应遵循均衡饮食原则，确保充足的营养摄入。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，推荐进行轻度至中度的有氧运动如步行或游泳，以维持关节功能并预防僵硬。
2024-01-29 18:13
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
