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腰间盘突出可以下腰锻炼吗
补充说明：腰间盘突出可以下腰锻炼吗
a******W 2022-03-09 22:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出患者应避免进行可能增加腰部压力的运动，如深蹲、弯腰负重等活动。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或损伤引起的，此时进行深蹲、弯腰负重等活动会增加腰部负荷，可能导致病情加重或急性发作。因此，这类患者不宜进行此类运动。
轻度腰椎间盘突出且无症状者可适当进行适度的腰部活动，如猫背伸展等以增强腰部肌肉力量，减少脊柱负担。
针对腰椎间盘突出症的治疗需个体化制定方案，并结合患者的实际情况考虑是否适宜下腰锻炼。建议在专业医师指导下开展康复训练，以减少风险。
2024-03-09 09:25
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
