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熬夜会不会导致抑郁症
补充说明:熬夜会不会导致抑郁症
a******W 2022-03-10 18:18
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熬夜可能会导致抑郁症的发生。
长时间的睡眠不足会导致大脑得不到充分休息,持续的压力状态会诱发神经递质失衡,进一步影响情绪调节和认知功能,从而增加抑郁症风险。
长期存在慢性压力、遗传因素、生活事件应激等都可能与抑郁症的风险增加有关。
预防抑郁症需要均衡饮食、规律运动和充足睡眠相结合,以支持身体和心理健康。
2024-02-27 07:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。