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抑郁症发作了该怎么办
补充说明：抑郁症发作了该怎么办
a******W 2022-03-10 18:17
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精选回答(1)
抑郁症发作可以考虑心理咨询、抗抑郁药、电抽搐治疗、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维及行为模式，通常持续数周至数月。此方法有助于识别负性认知偏差并培养健康应对策略，改善情绪状态。
2.抗抑郁药
遵医嘱选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，按处方剂量规律服用。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，缓解因神经传导物质失衡导致的临床表现。
3.电抽搐治疗
电抽搐治疗是周期性的医疗程序，在专业人员监督下执行；每次治疗时间约30-60分钟。该技术利用微弱电流引起短暂昏迷状态来减轻严重且经药物难治性抑郁发作；对有自杀倾向者尤为有效。
4.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。科学研究表明，规律身体活动能够促进大脑产生有益化学物质，改善心情；对于轻度至中度抑郁症状具有积极作用。
除了上述治疗方法外，保证充足睡眠也是管理抑郁症的重要组成部分。良好的睡眠习惯可以帮助稳定情绪，提高生活质量。因此，建议患者保持规律作息，每天尽量在同一时间上床睡觉并设定合理的睡眠目标。
2024-04-10 16:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
