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看书能缓解抑郁症吗
补充说明：看书能缓解抑郁症吗
a******W 2022-03-10 18:17
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精选回答(1)
看书通常不能治愈抑郁症，但对于轻度至中度抑郁症患者有一定的缓解作用。
虽然阅读可以帮助转移注意力、放松心情，但并不能直接治愈疾病。若症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。
对于重度抑郁症患者，长时间的精神紧张状态可能使大脑神经递质分泌异常，导致情绪低落、思维迟缓等症状进一步恶化。此时看书可能会增加心理压力，不利于病情恢复。
建议在专业人士指导下采用认知行为疗法等非药物治疗方法辅助改善抑郁症状。日常生活中注意保持规律作息，保证充足睡眠，有助于稳定情绪。
2024-02-06 09:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
