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近视眼暂时恢复视力的方法

发病时间:不清楚

近视眼暂时恢复视力的方法

补充说明:近视眼暂时恢复视力的方法

a******W 2022-03-10 18:21

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

近视眼暂时恢复视力可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善近视的发展。因为阳光有助于调节眼睛的焦距并促进多巴胺的分泌,从而减少近视的风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及避免过度用眼。正确的阅读姿势有助于减少因视疲劳引起的眼睛干涩和疼痛等症状,进而预防近视的发生。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点位置,使光线正确聚焦于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善近视患者的视力模糊等问题,并且有助于减轻眼部疲劳。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练方法,如眼球运动练习、注视训练等,旨在强化眼部肌肉功能。视觉疗法可增强眼部协调性及调节能力,对于缓解近视相关症状具有积极作用。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括常规视力测试、验光检查以及裂隙灯检查等,建议每半年至一年进行一次。定期眼科检查可以帮助早期发现近视进展或其他眼部健康问题,并采取相应干预措施;视力监测则可追踪变化趋势。
除上述措施外,应避免长时间盯着电子屏幕,注意适时休息并做适当的眼部保健操,以辅助缓解近视症状。

2024-01-31 14:08

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近视眼 (近视,屈光不正)

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

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