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抑郁症人的心态还是要靠自己调整吗
补充说明：抑郁症人的心态还是要靠自己调整吗
a******W 2022-03-10 18:19
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精选回答(1)
抑郁症患者的心态调整需要医患共同努力，以达到最佳效果。
因为抑郁症是一种复杂的心理疾病，需要综合运用心理治疗和药物治疗。除了自我调整外，还需要在专业医生指导下进行认知行为疗法等心理干预，以帮助患者识别并改变负面思维模式。
对于轻度抑郁症患者，心态调整可能更为重要。这类患者的病情通常较轻，及时的心理支持和积极的生活态度有助于改善症状。
针对抑郁症的诊断与管理，建议定期评估心理状态，并接受专业的心理咨询或治疗。建立良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于促进心理健康。
2024-02-16 00:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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