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吃什么食物缓解焦虑症和抑郁症
补充说明：吃什么食物缓解焦虑症和抑郁症
2022-03-10 18:19
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精选回答(1)
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
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通常多吃水果和蔬菜，全谷物食物可以缓解焦虑症和抑郁 。多吃一些可以调节情绪的食物，包括巴西浆果、蓝莓、樱桃和一些抗氧化食物，可以帮助身体排毒，大大缓解焦虑。富含镁和钾的食物是天然的抗高血压食物。多吃坚果、黑巧克力和香蕉，也可以经常喝菊花茶。经常喝菊花茶可以有效地缓解神经紧张，改善焦虑症状。
2022-05-10 13:50
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医生回答(1)
抑郁焦虑症吃抑郁精力的药品进行医治，假如想服食药品医治抑郁焦虑症，须要在医生的引导下能力够服食，因此且要注重用法用量，千万不能够过量用药。提议，抑郁症必需按时的发泄，否则是很难完全治愈的，选出门旅游，维持心情愉快是最关键的。
2022-03-11 00:01
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
