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脚痛风吃什么食物好

发病时间：不清楚

脚痛风吃什么食物好

补充说明：脚痛风吃什么食物好

a******W 2022-03-10 18:21

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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脚痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、樱桃、燕麦、西兰花、秋葵等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进尿酸排泄，有助于缓解痛风症状。长期摄入可预防骨质疏松症的发生，增强骨骼强度。此外还可以补充人体所需的营养物质。
2.樱桃
樱桃富含维生素C及抗氧化剂，能够抑制体内嘌呤代谢产物黄嘌呤转化为尿酸，从而降低血尿酸水平。适量食用可改善关节肿胀、疼痛等不适症状。适合痛风患者日常食用。
3.燕麦
燕麦属于碱性食品，具有中和体内过多的酸性物质的作用，有利于尿酸的溶解和排出。经常吃燕麦片可以起到辅助降尿酸的效果。但对燕麦过敏者不宜食用。
4.西兰花
西兰花含有的异硫氰酸酯能帮助分解体内的尿酸，使其随尿液排出体外。对于存在痛风的人群而言，适当进食西兰花，能够在一定程度上减轻其不适症状。
5.秋葵
秋葵中含有大量的膳食纤维以及水分，能够促进胃肠道蠕动，加快身体新陈代谢速度，进而促进尿酸排出。痛风患者平时适当吃秋葵，有利于病情恢复。但是注意不要过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
建议患者调整饮食结构，减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入。同时应保持适当的运动，以维持身体健康并控制体重。

2024-03-25 05:57

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。