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怎样预防血液系统疾病
补充说明：怎样预防血液系统疾病
a******W 2022-03-10 18:15
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防血液系统疾病可以考虑避免接触化学毒物、保持营养均衡饮食、规律运动增强体质、定期体检筛查异常以及使用药物前咨询医生。
1.避免接触化学毒物
化学毒物可能通过干扰细胞分化和增殖过程来增加患血液系统疾病的风险。应尽量减少与有毒物质的直接接触，如需接触要做好防护措施。
2.保持营养均衡饮食
营养不良会影响造血干细胞的功能，可能导致贫血或其他血液疾病的发生。日常生活中注意合理膳食，保证摄入足够的维生素、矿物质等营养素。
3.规律运动增强体质
规律运动可以提高身体免疫力，降低感染风险，进而减少因感染引起的血液系统疾病的可能性。建议每周至少进行3次中至度锻炼，例如快走、跑步或游泳。
4.定期体检筛查异常
定期体检有助于早期发现潜在健康问题，包括血液系统疾病的迹象。每年至少进行一次全面健康检查，包括血常规、生化指标检测以及特定项目如地中海贫血基因检测。
5.使用药物前咨询医生
某些药物可能会引起血液系统的副作用，提前了解并遵循医嘱使用可有效规避此类风险。在使用任何新药之前都要仔细阅读说明书，并严格按照医师指导服用。
如果出现乏力、头晕等症状，应及时到医院血液科就诊。
2024-01-23 13:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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