发病时间：不清楚
二十年抑郁症怎么办
补充说明：二十年抑郁症怎么办
a******W 2022-03-10 18:19
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
二十年抑郁症可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对自身及周围环境的错误认知，减少因误解而产生的焦虑、沮丧等消极情绪，从而缓解长期存在的心境低落状态。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要个体定期与经过培训的专业人士进行深度交谈，深入挖掘潜意识冲突及其对当前情感困扰的影响。这种方法认为解决深层次心理问题对于改善整体心理健康至关重要；它可以促进个体自我认识，从而减轻由未解决内部冲突所导致的持续性抑郁感受。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医生处方，在药师指导下选择合适类型，并按说明书规定剂量服用。这类药品能够调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传导物质水平，从而缓解由其功能低下引起的典型临床表现如心境低落、兴趣减退等。
4.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常由受过专门训练的医疗团队实施，在全麻下使用一定强度电流刺激大脑引起暂时性昏迷状态。该技术利用电流诱发短暂但强烈的脑部活动变化来达到效果；它被证明是对某些难治性病例非常有效的辅助手段。
5.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动计划，如每周至少三次度间歇训练或瑜伽练习。研究表明，规律锻炼可促进大脑分泌有益化学物质如内啡肽，这些物质具有轻度镇静作用，并能增强个体应对压力的能力。
面对长期存在的抑郁症，建议患者积极寻求心理咨询师的帮助，接受专业的心理评估和诊断，制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，有利于改善症状。
2024-03-26 23:07
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
