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宝宝可以吃粗粮米饭吗?
补充说明：宝宝可以吃粗粮米饭吗?
2009-09-24 15:43
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
通常情况下，宝宝是可以吃粗粮米饭的，但需要适量。
粗粮米饭中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，宝宝适当吃粗粮米饭，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善便秘的情况。但是宝宝胃肠道功能发育不完善，吃过多粗粮米饭可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量。
如果宝宝出现消化不良的情况，可以通过腹部按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道菌群平衡，改善不适症状。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，养成荤素搭配的好习惯，同时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够满足宝宝所需要的多种营养。
2023-07-24 07:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
