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什么食物含有天然的黄体酮
补充说明：什么食物含有天然的黄体酮
2021-07-07 14:24
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通常情况下，豆类、坚果类、奶制品等食物中含有天然的黄体酮。
1、豆类
豆类包括黄豆、黑豆、芸豆等，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，可以促进子宫内膜腺体的生长，有利于维持体内孕激素的平衡。豆类包括豆腐、豆浆、豆干等，含有天然黄体酮，平时可以适量食用。
2、坚果类
坚果类包括核桃、开心果、腰果等，坚果中含有丰富的黄体酮，能够促进体内孕激素的分泌，从而维持体内的孕激素平衡。坚果类包括花生、芝麻、杏仁等，平时可以适量食用。
3、奶制品
奶制品中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育，也能够维持体内的黄体酮水平。奶制品包括酸奶、奶酪、奶油等，平时可以适当食用。
除上述食物外，含有天然黄体酮的食物还有蜂蜜、大豆等。如果体内黄体酮缺乏比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
2021-07-23 17:44
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
