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头发油掉头发怎么办
补充说明：头发油掉头发怎么办
a******W 2022-03-11 17:51
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医生回答(1)
头发油掉头发可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药内服、头皮按摩、药物外用等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如合理饮食、规律作息等来调节内分泌状态，减少油脂分泌。适用于因生活不规律导致的头发出油问题。
2.饮食调理
均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加富含维生素B、C及锌的食物摄入量。适合于因营养不良引起的头发生长问题。
3.中药内服
根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，以滋补肝肾、清热解毒为原则。针对长期压力大、焦虑抑郁引起脱发问题。需在专业中医师指导下使用。
4.头皮按摩
通过促进血液循环和新陈代谢来改善毛囊健康，减少脱发。适合所有类型人群日常维护使用。
5.药物外用
主要通过抑制皮脂腺活性和角质形成细胞增生来减轻头发生长环境中的炎症反应，从而达到控制油脂分泌的目的。对于轻度至中度头发生长问题有效。使用时应遵循说明书指导。
注意保持头皮清洁干燥，避免频繁洗发造成过度脱水，同时还要注重睡眠质量，确保充足休息，以利于身体恢复和调整。
2025-05-12 23:00
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
