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习惯性便秘的治疗
补充说明：习惯性便秘的治疗
a******W 2022-03-11 17:47
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医生回答(2)
习惯性便秘的治疗可以考虑中药调理、腹部按摩、定时排便训练、生物反馈疗法、肠道微生物群调节等方法。如果症状持续不改善或伴有腹痛、腹胀等不适，建议及时就医以排除器质性病变。
1.中药调理
通过服用具有润肠通便功效的中草药来改善便秘症状。适用于长期存在便秘且希望通过中医调理者。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以促进消化和排便。适合饭后使用以辅助消化和缓解轻微便秘情况。
3.定时排便训练
建立规律的大便时间有助于形成条件反射。对于有意识但排便不规律的人群有益。
4.生物反馈疗法
利用传感器监测身体反应，并提供反馈以帮助患者控制这些反应。针对习惯性便秘患者管理压力和紧张情绪有效。
5.肠道微生物群调节
通过补充益生菌或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。可作为辅助手段用于改善因肠道菌群失调引起的便秘问题。
在治疗习惯性便秘的过程中，建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、菠菜等。保持充足的水分摄取也很重要，每天至少需饮用8杯水。此外，适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2024-02-04 10:56
举报习惯性便秘与个人的生活习惯有很大的关系，治疗习惯性便秘重要的是调整日常的生活方式，养成定时排便的习惯，排便要专注；适量的运动，如果运动不方便可以采用腹部按摩的方式（两手手心叠放，然后按在肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后再按逆时针方向揉100次）来 促进肠胃蠕动；调整饮食，清谈饮食，多喝水，多吃粗碳水和纤维含量高的蔬菜。如果通过改变生活习惯情况不能好转，可以考虑通过药物来治疗。便秘严重时，可以暂时使用泻药，但不能长期使用。习惯性便秘可以使用首荟通便胶囊来改善便秘，首荟通便胶囊是中药制剂，在中医对便秘病因病机的理解基础上，以补治秘，补泻兼施，是治疗虚证便秘的代表中成药，可以从根源上调理便秘，效果很好，便秘患者可以在医生的指导下使用。
2022-11-10 17:21
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习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
症状起因：习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。 习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。 另有其他原因： 1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。 2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。 3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。 4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。 a.肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。 b.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。 c.气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。 d.脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。
常见检查：
就诊科室：消化
