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中老年便秘
补充说明：中老年便秘
a******W 2022-03-11 17:46
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中老年便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
建议患者适当食用富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，每日摄入量可根据需要调整。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
指导患者顺时针轻柔地按摩肚脐周围及下腹部位，每次按摩5-10分钟，每日2-3次。腹部按摩有助于促进消化液分泌及肠道运动，缓解便秘症状。
3.中药调理
针对中老年人便秘，中医师会开具相应方剂，如枳实导滞丸、麻仁软胶囊等，需按医嘱服用一定周期。中药通过健脾消食、润肠通便的作用机制来改善便秘状况；但须考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
4.肠道微生物群调节
采用益生菌补充剂或发酵食品等方式改变肠道内细菌平衡状态，具体方案依医嘱执行。目标是恢复或优化有益菌群的数量和功能以支持正常排便频率；长期研究显示其对减轻中度至重度便秘有效。
5.药物泻剂使用
根据病情严重程度和医嘱选择口服缓泻剂或灌肠剂，例如乳果糖、聚乙二醇电解质散等。这些药物能够增加粪便体积并软化大便，从而减少排便困难；长期使用需监测潜在副作用。
在日常生活中，中老年人应保持充足的水分摄入，以利于软化大便，促进排便。同时，适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，也有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2024-02-27 19:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
