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心脏不好怎样保养和锻炼

发病时间:不清楚

心脏不好怎样保养和锻炼

补充说明:心脏不好怎样保养和锻炼

2021-09-30 13:58

心脏 血压 冠心病 太极 高血压病 心脏病 黄豆 胆固醇 玉米

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精选回答(1)

周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

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锻炼心脏的方法主要有跑步,做有氧运动 。锻炼心脏可使心肌收缩力增加,可提高心脏功能降低血压,预防冠心病,平时要注意跑步、游泳等。太极对高血压病、心脏病等具有良好的防治效果。平时要多吃一些有降血脂护心功效的食物,比如黄豆,可以促进体内脂肪和胆固醇的代谢,玉米可以稳定血压。

2021-11-01 15:14

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冠心病 (冠状动脉粥样硬化性心脏病)

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。

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