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如何预防青春痘便秘
补充说明：如何预防青春痘便秘
2022-03-11 17:52
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预防青春痘便秘一般可通过调整饮食、运动等方式 。建议患者多摄入纤维素含量多的蔬菜和水果，平时要注意戒烟戒酒，不要熬夜，避免吃辛辣、刺激的食物，戒浓茶、咖啡，同时，患者也可以通过适当运动来增加胃肠道蠕动功能，预防便秘。患者还可以选择晨起喝蜂蜜水或淡盐水，都可以有效预防青春痘和便秘。
2022-05-18 14:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
