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牙垢牙结石自己怎么清除
补充说明：牙垢牙结石自己怎么清除
2021-12-28 15:39
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牙垢牙结石自己清除的方法有刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
1、刷牙
如果日常生活中没有养成良好的刷牙习惯，导致牙垢堆积，可以通过刷牙的方式进行改善。建议养成良好的刷牙习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
2、使用牙线
牙线是一种用来剔除牙齿邻面牙菌斑的工具，可以有效清除牙齿邻面的牙垢和牙结石。
3、定期洗牙
定期洗牙可以去除牙齿上的牙菌斑、牙结石，还可以预防牙龈炎、牙周炎等疾病。
除此之外，还可以通过使用牙间隙刷、超声波洁牙等方式进行清除。建议定期到正规医院的口腔科进行检查，可以早发现早治疗。
2022-01-18 09:52
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
