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怎样让白发变黑
补充说明：怎样让白发变黑
a******W 2022-03-11 17:49
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白发变黑可以采取营养补充、中药调理、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构，适当进食富含黑色素的食物如黑芝麻、黑豆等，以及维生素B6、叶酸等辅助改善。上述食物中含有一定的天然色素，有助于促进黑色素合成，从而起到一定使白发转黑的作用。
2.中药调理
中医师会根据体质辨证施治，开具相应方剂，患者需按医嘱服用一段时间。中药可调节体内气血平衡，促进血液循环，进而影响到毛囊色素分泌；但须注意个体差异及可能产生的副作用。
3.激光治疗
通过特定波长的激光作用于头皮区域来刺激毛囊活性并增加黑色素生产，通常需要多次治疗才能见效。低能量激光对皮肤具有促进生长因子释放和抑制皮脂腺分泌等效果，在提高黑色素含量的同时还可改善头皮环境；在接受前应排除光敏性皮肤病等禁忌症。
需要注意的是，针对白发问题，建议减少精神压力，保持充足睡眠，有助于维持身体健康状态，也有助于改善白发现象。
2024-03-30 21:31
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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