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怎样锻炼能降低总胆固醇

发病时间:不清楚

补充说明:怎样锻炼能降低总胆固醇

2021-09-30 13:58

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精选回答(1)

周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

提问

经常跑步锻炼能降低总胆固醇。要减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄取,如果人群中胆固醇已经升高,应控制此类食物的摄入量,可降低胆固醇的来源。可以适当地慢跑来锻炼身体,加快胆固醇代谢。因为胆固醇是一种脂类成分,它在体内起重要生理作用。阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等都是成熟的降脂药,但应用此类药物时要在医生的指导下服用。

2021-10-11 08:20

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