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孕妇亚临床甲减吃什么食物好
补充说明：孕妇亚临床甲减吃什么食物好
a******W 2022-03-13 21:08
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孕妇亚临床甲减可以适量食用海带、紫菜、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中含有促进甲状腺激素合成的碘元素和其他营养素，有利于改善症状。需要强调的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状持续或加重，应及时就医。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。因此，适量摄入海带有助于改善亚临床甲减的症状。此外，海带中还含有膳食纤维、维生素B等营养素，能够促进肠道蠕动，预防便秘。
2.紫菜
紫菜也富含碘元素，可以补充孕期所需的碘，有利于胎儿的神经发育。同时，紫菜中的多糖具有抗辐射的作用，能有效减少X射线对胎儿的伤害。
3.虾皮
虾皮是一种高蛋白低脂肪的食物，且含钙量较高，对于孕妇来说是非常好的选择。虾皮中还富含镁元素，镁对心血管系统有保护作用，可预防妊娠期高血压的发生。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，当中的卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑后可以避免胆固醇在血管壁的沉积，从而取得软化脑血管和推迟脑动脉硬化的目的。鸡蛋中的蛋白质为优质蛋白，容易被身体吸收利用，可增强机体免疫力。
5.牛奶
牛奶当中含有丰富的钙质以及多种矿物质成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，进而达到辅助补钙的效果。但是需要注意的是，如果自身存在乳糖不耐受的情况，则应谨慎食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状发生。
建议孕妇平时注意均衡饮食，保证足够的碘摄入量，以支持甲状腺功能正常化。必要时可在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗。
2024-02-27 00:13
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甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
