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桥本氏甲状腺炎不能吃核桃吗
补充说明：桥本氏甲状腺炎不能吃核桃吗
a******W 2022-03-13 21:09
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精选回答(1)
桥本氏甲状腺炎患者可以适量食用核桃。
虽然核桃中含有一定量的碘元素，但其含量较低，并且在正常饮食情况下不会引起碘摄入过量。此外，核桃富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E等，有助于维持身体健康。因此，适量食用核桃对桥本氏甲状腺炎患者是有益的。
对于桥本氏甲状腺炎患者来说，除了核桃外，还可以适当进食一些高纤维食物，如燕麦片、糙米等，以促进肠道健康。
针对桥本氏甲状腺炎患者的饮食调理，应避免食用可能影响甲状腺功能的食物或药物，如十字花科蔬菜和含铝食品添加剂。定期复查甲状腺功能指标是必要的，以监测病情变化并及时调整治疗方案。
2024-04-21 20:17
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
