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头两边头发稀少怎么办中医
补充说明：头两边头发稀少怎么办中医
a******W 2022-03-13 21:17
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头两边头发稀少可以考虑采取饮食调理、中药内服、针灸疗法、头皮按摩、生活方式调整等中医方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加富含维生素、矿物质及蛋白质食物摄入来改善毛发生长环境。适用于因营养不良导致头发生长受限者。
2.中药内服
根据患者体质特点配制相应方剂，并指导其正确服用以达到滋补肝肾、养血生发目的。适用于因气血不足引起脱发问题。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节体内气血平衡。针对压力大、睡眠质量差等引起的暂时性脱发有较好效果。
4.头皮按摩
使用指腹对头部进行旋转式轻柔按压，促进血液循环和新陈代谢。适合缓解因循环不畅造成的局部脱发问题。
5.生活方式调整
包括规律作息、减少精神压力等行为改变，有助于恢复头皮健康状态。对于因生活压力大导致两侧头发稀疏有积极作用。
在考虑采用上述建议时，应确保不过度拉扯或梳理稀疏区域附近的头发，以减少脱落风险。同时还要注意保持心情舒畅，避免长时间处于焦虑、紧张的状态中，以免加重脱发症状。
2024-04-18 03:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
