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甲减患者适合做什么运动

发病时间:不清楚

甲减患者适合做什么运动

补充说明:甲减患者适合做什么运动

a******W 2022-03-13 21:12

甲减 甲状腺功能减退 乏力 心率减慢 食欲减退 消化 甲状腺 左甲状腺素钠片 甲状腺片

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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甲减一般是指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退患者一般适合做有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极拳、散步等,但要注意避免剧烈运动。

1、慢跑

甲状腺功能减退患者通常会出现乏力、心率减慢、食欲减退等症状,适当进行慢跑有利于提高心肺功能,还可以促进胃肠道蠕动,有利于增强体质,提高抗病能力。但要注意避免长时间慢跑,以免导致身体过度劳累。

2、瑜伽

甲状腺功能减退患者也可以适当进行瑜伽运动,比如慢走、游泳、打太极拳等,有利于提高身体的抵抗力,还可以促进身体的新陈代谢,有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动,以免导致身体过度劳累。

3、打太极拳

打太极拳可以促进血液循环,有利于增强体质,提高身体的免疫力,对病情的恢复有一定的好处。但要注意避免打太极拳时过度劳累,以免导致病情加重。

4、散步

散步可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进身体的新陈代谢,有利于病情的恢复。但要注意避免在饭后立即散步,以免导致胃肠道不适。

5、游泳

游泳是一种有氧运动,可以促进身体的血液循环,还可以增强体质,有利于病情的恢复。但要注意游泳前要避免进食,以免引起胃肠道不适。

甲状腺功能减退患者要注意定期复查甲状腺功能,可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时,患者要注意多休息,避免过度劳累,以免影响病情恢复。

2022-03-14 08:42

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甲减 (甲状腺功能减退,甲状腺功能减退症,甲状腺功能低下,甲低)

甲状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减,继发性甲减及周围性甲减三类。 

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