发病时间：不清楚
脖子为什么突然长鸡皮疙瘩
补充说明：脖子为什么突然长鸡皮疙瘩
a******W 2022-03-14 17:33
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脖子突然长鸡皮疙瘩可能是由于寒冷刺激、恐惧、紧张、焦虑、遗传因素导致的，这些因素可能导致皮肤表面的毛囊角质化异常。建议患者注意保暖，避免过度的精神压力，必要时可遵医嘱使用含有果酸、乳酸等角质剥脱剂的护肤品改善皮肤状况。
1.寒冷刺激
当人体处于寒冷环境中时，为了保持体温稳定，身体会收缩肌肉和毛细血管，以减少散热。这会导致皮肤表面的小毛囊关闭，从而形成小凸起，即鸡皮疙瘩。出现这种情况时，可以通过适当增加衣物来保暖，或者使用取暖设备提高环境温度。
2.恐惧
恐惧是一种应激反应，当人面临威胁或危险时，体内肾上腺素等激素分泌增多，导致心率加快、血压升高等生理变化。这些变化有助于提高身体应对紧急情况的能力，但同时也可能引起皮肤神经反射性收缩，产生鸡皮疙瘩。对于由恐惧引起的鸡皮疙瘩，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等方法缓解压力。
3.紧张
紧张状态下，交感神经系统兴奋，释放去甲肾上腺素等物质，使肌肉处于紧张状态。此时，颈部肌肉也会收缩，导致局部血液循环受阻，进而引发鸡皮疙瘩。针对紧张引起的鸡皮疙瘩，建议采取一些放松技巧，例如听轻音乐、做瑜伽等，帮助减轻紧张情绪。
4.焦虑
焦虑状态下，大脑中的杏仁核会激活，使人感到不安和担忧。这种情绪会引起肾上腺素等激素的分泌，导致肌肉紧张和代谢加速。若是由焦虑症导致的鸡皮疙瘩，可遵医嘱服用抗焦虑药物，如舍曲林、氟西汀等。
5.遗传因素
遗传因素可能导致某些个体更容易出现鸡皮疙瘩，因为体内的基因决定了皮肤角质化的过程。如果发现有家族史，则不必过于担心，通常不需要特殊处理。
日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，以免加重不适症状。此外，还可以定期到医院进行体检，以便及时了解身体健康状况。
2024-03-05 01:44
举报相关问题
向医生提问
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
深呼吸训练器
暂无数据
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
