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颈椎不好到底要不要睡枕头
补充说明：颈椎不好到底要不要睡枕头
a******W 2022-03-14 17:40
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颈椎病患者睡眠时不宜使用过高枕头。
颈椎病患者由于存在颈椎结构异常的情况，如果使用过高枕头会导致颈椎处于过度屈曲的状态，从而引起疼痛、僵硬等症状加剧，不利于疾病的康复。
此外，对于正常人而言，睡觉时适当垫高枕头有助于缓解颈部肌肉紧张，但高度应控制在8-12厘米之间为宜。
因此，无论是颈椎病患者还是健康人群，在选择枕头的高度时都应注意个体差异，并结合自身实际情况进行调整。同时还要注意避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎负担。
2024-02-24 22:13
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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