发病时间：不清楚
肱骨骨折取钢板后怎么锻炼
补充说明：肱骨骨折取钢板后怎么锻炼
a******W 2022-03-14 17:38
我要咨询
精选回答(1)
肱骨骨折取钢板后可以采取关节功能训练、肌力训练、平衡能力训练、柔韧性训练等方法来促进恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练旨在通过特定的动作来增强受伤部位的功能，如肩关节、肘关节等。此方法适用于肱骨骨折术后恢复期，以减少肌肉萎缩和僵硬。
2.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对上肢肌肉的力量练习，包括哑铃弯举、三头肌下压等。这些活动有助于提高手臂力量，支持日常活动。应在物理治疗师指导下进行。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常包括单腿站立、坐位体前屈等活动，旨在改善身体稳定性。对于肱骨骨折患者尤为重要，可降低再次受伤风险。应在专业人员监督下执行。
4.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括瑜伽、拉伸等活动，旨在增加关节活动范围及肌肉灵活性。此类活动适合在其他康复措施完成后使用，以促进血液循环及预防粘连发生。
在进行任何康复训练之前，应确保伤口完全愈合，并遵循医嘱逐步增加运动强度。
2024-01-24 08:26
举报相关问题
向医生提问
肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄，多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞、挤压、打击及扑倒时，手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。X线检查可明确诊断，并提示骨折的类型。中医将肱骨骨折归入“伤骨”范畴，认为本病因多外伤引起脉络受损，气血凝滞，营血离经，阻塞经络而致。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
