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强直性脊柱炎腰弯了怎么直起来
补充说明：强直性脊柱炎腰弯了怎么直起来
a******W 2022-03-14 17:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
强直性脊柱炎腰弯了一般可以通过改变坐姿、胸背部锻炼、腰背肌锻炼、腰部姿势训练、游泳等方式来改善。
1、改变坐姿
患者可以将双手叉腰，胸部、腰部同时向后挺，保持20秒，然后再收回，重复做15次，一般可以锻炼腰部肌肉，有利于改善强直性脊柱炎。
2、胸背部锻炼
患者可以双手叉腰，将双肩向后抬，然后同时向两侧扩张胸部和腰部，保持20秒，然后再收回，重复做15次，一般可以锻炼胸部和腰部肌肉，有利于改善强直性脊柱炎。
3、腰背肌锻炼
患者可以取仰卧位，双脚、双肘和头部五点，将腰部尽量向后挺，使腰部肌肉得到锻炼，一般可以锻炼腰部肌肉，有利于改善强直性脊柱炎。
4、腰部姿势训练
患者可以取仰卧位，双脚、双肘和头部作为支撑点，将腰部尽量向后挺，使腰部肌肉得到锻炼，一般可以锻炼腰部肌肉，有利于改善强直性脊柱炎。
5、游泳
患者可以取仰卧位，双脚、双肘和头部作为支撑点，将身体尽量向后挺，使腰部肌肉得到锻炼，一般可以锻炼腰部肌肉，有利于改善强直性脊柱炎。
另外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、美洛昔康等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱通过生物制剂进行治疗，如阿达木单抗、英夫利昔单抗等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-15 00:39
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
