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运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲
补充说明：运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲
a******W 2022-03-14 17:39
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲是因为乳酸积累和肌纤维损伤引起的继发性炎症反应，导致肌肉功能暂时下降。
乳酸积累和肌纤维损伤会引发局部无菌性炎症，炎症刺激周围神经末梢，进而出现疼痛症状。这种疼痛通常呈钝痛或刺痛，活动后可加剧，休息后缓解。因此，在肌肉酸痛的情况下进行下蹲等剧烈运动，可能会加重肌肉损伤，延长恢复时间。
如果在运动过程中使用了不正确的姿势或动作，也会导致大腿肌肉拉伤、劳损，从而引起大腿肌肉酸痛的症状发生，此时需要避免剧烈运动，并且可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
日常生活中应合理安排运动量，注意做好充分热身活动，以免因运动强度过大而诱发不适症状。
2024-04-01 18:02
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