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膝关节退行性改变怎样锻炼
补充说明：膝关节退行性改变怎样锻炼
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节退行性改变可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过渐进性的低强度运动来增强肌肉力量和稳定性，如靠墙静蹲、直腿抬高。这些动作可以增加关节周围肌肉的力量，减少对软骨的压力。此方法适用于轻度至中度膝关节退行性变患者，以改善功能和减轻症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在通过特定的动作来加强大腿前侧肌群及腘绳肌，例如深蹲、腿弯举等，以提高下肢稳定性和支撑力。针对膝关节退行性病变的患者而言，此类训练有助于缓解疼痛，并预防进一步恶化。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用，常见有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片。对于存在轻微炎症反应的膝关节退行性变患者，上述药物能有效控制局部不适症状。
4.关节保护剂
关节保护剂包括硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，它们能够促进软骨修复和再生，延缓病情进展。这类药物适合用于膝关节退行性变的各个阶段，可作为辅助治疗手段使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将透明质酸钠或其他关节保护剂直接注入膝关节内，以减小摩擦和压力，润滑关节面。对于重度膝关节退行性变且保守治疗无效时，上述措施有助于缓解疼痛和改善活动范围。
在实施任何锻炼计划之前，应咨询专业医师的意见，以确保安全和有效性。同时注意营养均衡，避免食用可能加重关节负担的食物，如高嘌呤食物。
2024-03-14 03:45
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
