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小产后脚后跟疼怎么办
补充说明：小产后脚后跟疼怎么办
a******W 2022-03-14 17:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
小产后脚后跟疼可以考虑足部按摩、足底筋膜拉伸、足跟垫、非甾体抗炎药、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部按摩
可以通过轻柔地按摩足部来缓解疼痛，通常每天进行一次。此方法有助于促进血液循环，减少肌肉紧张，从而减轻脚后跟的不适感。
2.足底筋膜拉伸
通过缓慢而温和的方式进行拉伸，每日至少一次。这种运动能够增加柔韧性并舒缓因过度使用造成的紧绷状态所引起的脚后跟痛。
3.足跟垫
选择合适的足跟垫并在日常穿着时放置于鞋内使用。足跟垫提供额外支持以分散压力，并可防止进一步损伤软组织；对于改善稳定性及减轻压迫性足后跟着力区域有帮助作用。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛效果，能有效缓解术后炎症反应导致的脚后跟疼痛。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。
5.中药外敷
将适量的当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并用纱布覆盖固定。这些药材具有活血化瘀、祛风除湿的功效，能够有效缓解因气血不畅所致之脚后跟酸胀、刺痛等症状。
术后应避免长时间站立或走路，以免加重脚后跟负担。同时保持适当的体重也有助于降低足部压力，预防此类问题的发生。
2024-01-27 21:27
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
临床检查： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
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安胎，养血。用于闪挫伤脂，习惯性小产，难产。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
