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手腕骨折了固定石膏一个月了该怎么弄
补充说明：手腕骨折了固定石膏一个月了该怎么弄
a******W 2022-03-14 17:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折后固定石膏一个月后，可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、弹性拉伸、平衡能力训练等方法来促进恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在恢复受伤部位的活动范围和功能。在医生指导下进行，通常每日或隔日一次。此方法适用于石膏固定后仍存在一定程度关节僵硬或活动受限的情况。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的肌力，提高支撑稳定性。需使用适当重量且逐渐递增以防止过度劳累。适合在关节功能基本恢复后，在物理治疗师监督下进行。
3.弹性拉伸
弹性拉伸是在无痛范围内进行的被动牵张动作，可预防肌肉萎缩及软组织粘连。每次持续时间依个人情况而定。主要针对长时间石膏固定的患者，以促进血液循环和软组织恢复。
4.平衡能力训练
平衡能力训练涉及一系列稳定身体重心并维持姿势稳定的练习，有助于重建因骨折损伤而受影响的神经肌肉控制。应在有经验的专业人员指导下进行。目标是逐步改善受损者站立时的稳定性和协调性，特别是在去除石膏后的康复阶段。
在整个石膏固定期间，应定期复查以评估愈合进展，并根据医嘱调整康复计划。非固定部位如手指可做精细动作，但应避免剧烈活动以防影响骨折愈合。
2024-04-16 07:47
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
